Programme complet de préparation aux sports d'hiver avec liens vidéos pour les mouvements.

Programme BE FIT

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Perte de poids adaptée et progressive pour un corps en pleine santé

Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications

Hiit, entraînement fractionné à haute intensité:

50 séances inédites au poids de corps

Programme PRISE DE MASSE

Niveau1

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3 mois pour s'adapter